19个月宝宝食谱一日三餐时间安排 通辽市燕毓昭:关于宝宝的精选文章

19个月的宝宝已经快三岁了。现在宝宝长得很快,所以家长也要注意孩子的饮食。在饮食方面,要注意补充蛋白质,多吃新鲜食物。蔬菜、水果都有利于孩子的良好生长发育。对于有兴趣的家长来说,应该为宝宝定制一些食谱,这样更有利于宝宝的健康。 ?

19个月宝宝食谱

19个月宝宝食谱

?鸳鸯蛋

?用料:瘦肉饺子馅30克,生鸡蛋1个,姜末,葱,盐,生抽,黄酒,白糖,面汤,食用油。

19个月宝宝食谱

说明:

?1.将生鸡蛋煮熟,去掉蛋壳,纵向切成两半。

19个月宝宝食谱

2.薄薄的饺子馅里加入米酒、饺子粉、盐、姜粉、水,搅拌均匀,铺在鸡蛋里面,形成完整的鸡蛋形状(如果想要紧实,可以撒点干小麦)鸡蛋和肉之间撒上面粉)。放入热锅中,煎至完全煎熟。

3.然后加入生抽、糖、黄酒、盐和汤,蒸30分钟。将原汤捞出,放入锅中。加入面粉和水淀粉使其变稠。撒上葱末,倒在鸡蛋上。

珍珠丸子

原料:生猪肉100克(七瘦三肥),糯米50克,荸荠25克,黄酒,盐,鸡精,姜粉,玉米淀粉。

使用说明:

1.糯米洗净后,放入沸水锅中煮一会儿,将控制好的水倒入铜丝筛内。

2.将生猪肉洗净,剁成块,然后剁成肉末。将荸荠洗净,去皮,切成粉,与肉末一起放入碗中。加入黄酒、盐、鸡精、姜粉、玉米淀粉,同方向搅拌均匀。

?3.用右手将混合好的肉末揉成直径七分的肉丸,放入煮好的糯米中。填入糯米,盛入盘中。

宝宝的饮食要均衡,注意荤素适当搭配,让宝宝吸收全方位充足的营养,尽快长高!为了让宝宝健康成长,妈妈们需要付出很多的努力。

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